Um auch in der Zeit vor Weihnachten Momente der Entspannung erleben zu können, lade ich Sie im Advent zu kurzen Meditationen ein. Dabei konzentrieren wir uns für ein paar Minuten auf ein täglich wechselndes Thema. An jedem Morgen im Dezember werden Sie hier ein neues Video vorfinden.

Diese Meditationen können Sie an jedem Ort, zu jeder Zeit durchführen.